Stress des professionnels de la petite enfance :
apprendre à se ressourcer
Prendre soin d’un enfant est à la fois un plaisir et une joie contagieuse, et en même temps source de stress. Prendre soin d’un enfant demande une grande qualité de présence et une attention soutenue tout au long de la journée. Les enfants étant naturellement joyeux, bruyants, touche-à-tout et plein d’une curiosité insatiable, cela met nos nerfs à rude épreuve à la fin de la journée ! Comment apaiser son stress au travail avec les petits ? C’est ce que nous allons développer !
Cette formation accessible à tout professionnel de la Petite Enfance en activité (Éducateur de Jeunes Enfants, Éducateur, Puéricultrice, Auxiliaire de Puériculture, Cap Petite Enfance, Aide maternelle, Assistante éducatrice, Assistante maternelle, Coordinateur petite Enfance, Direction, Responsable, Psychologue, Professeur des écoles, Personnel de maternité, Orthophoniste, RPE, Crèche, Micro-crèche, Halte-garderie, Jardins d’enfants, Lieu d’Accueil Enfants Parents …).
Aucune connaissance particulière préalable n’est requise
7h sur 1 journée, en présentiel
En intra, la durée estimée entre la demande de formation du bénéficiaire et le début de la prestation est de 1 mois minimum pour une formation catalogue standard
Hélène Mazières, médiatrice et formatrice en communication empathique. Titulaire d’une maîtrise de psychologie de l’Université (Nantes), et d’un Diplôme Universitaire de Médiation (La Rochelle). Formée aux intelligences émotionnelles et relationnelles. Responsable de l’organisme de formation « Graines de Papillons »
Objectifs de la formation :
- Comprendre le fonctionnement du stress
- Comprendre les mécanismes du stress
- Connaître les manifestations, symptômes et conséquences du stress
- Prendre conscience de ses propres réactions face au stress
- Apprendre à mieux gérer ses émotions en situation de stress
- Appréhender et faire face aux situations de stress
- Développer une hygiène émotionnelle pour se protéger de l’épuisement professionnel
- Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien
Programme détaillé :
- Comprendre et identifier la notion de stress
- L’origine du concept de stress
- Les principaux facteurs de stress au travail
- Présentation d’une expérience scientifique sur le stress
- La physiologie du stress : les 3 phases du stress
- Que signifie agir face au stress ? Découvrir nos ressources et notre champ d’action
- Outils pour apaiser la réaction au stress
- Cercle vicieux du stress et cercle vertueux des outils de détente
Toutes nos formations « clés en main » sont déclinables en formations sur mesure afin de répondre à vos attentes et vos besoins …!
Accéder aux autres thèmes des formations :
Informations complémentaires :
Mis à jour le 30 mai 2023